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- 毎日がロカボ(5)真夏のロカボ食まとめ12024年08月14日野営車でいこう!・・・てピックアップ…7/25 朝はいつもの納豆ご飯、昼は低糖質麺。そして夜は、サ・・・トロガノフにはサワークリームをトッピング。低糖質のパン(…tea・・・
- 30日(火)90分ウォークと「和食さと」で1万歩と水越けいこ2024年07月30日鹿の日常Ⅱ・・・988+しろくま風フラッペ\328(+トッピングミルク\88&バニラア・・・パン。 ぴょん子が帰って来て、納豆ご飯。 6時半からイアホンで・・・
- ダメおやじの日記(24/5/16)✨増え続ける体重‼なんとかしないと心臓に負荷が(^^;)2024年05月16日呑んべいなダメおやじの日記・・・🤣朝食は「青汁」を飲んで、「ひきわり納豆ご飯」に「ソーセージエッグ」「卯の・・・た✨ 「温玉」「ほうれん草」をトッピング✨ご馳走様でした💕ドジ・・・
- 今日は糸引き納豆の日2024年01月10日な~んにもない。・・・豆の日。糸引きネバ~~~食品サンプルの納豆ご飯かわいい食品サンプル🍛納豆生・・・生卵カレーカレーに納豆も生卵もトッピングした事ない。糸引くカレー・・・
- ダメおやじの日記(24/7/12)✨梅雨が戻って来ました‼暑くても晴れが良いね(^^)2024年07月12日呑んべいなダメおやじの日記・・・🤣朝食は「青汁」を飲んで、「ひきわり納豆ご飯」と「油揚げ・わかめ・コーンの・・・豚」「コーン」「ほうれん草」をトッピング✨またラーメン~🤣午後・・・
- タラと野菜の餡掛け豆腐丼ととうもろこしご飯2024年07月16日フレンチブルドックふくの気まぐれ便り・・・、しめじ、枝豆。枝豆は煮込んではおらずトッピング。出汁は前回に引き続きこちらの・・・味がわかるようにしたい。あとは納豆ご飯も食べました。とうもろこ・・・
- ダメおやじの日記(24/5/8)✨掛け逃げしたバッチが異常‼出鼻を挫かれた感じだなぁ(^^;)2024年05月08日呑んべいなダメおやじの日記・・・🤣朝食は「青汁」を飲んで、「ひきわり納豆ご飯」と「油揚げの味噌汁」をいただ・・・ご」「ほうれん草」「油揚げ」をトッピング✨慌てて食べたけど美味し・・・
- ダメおやじの日記(24/4/28)✨GW2日目は快晴‼️歩いたのは失敗だったなぁ(^^;)2024年04月28日呑んべいなダメおやじの日記・・・~🤣朝食は「青汁」を飲んで「ひきわり納豆ご飯」に「ベーコンエッグ」「卯の花・・・「鶏肉ソーセージ」「コーン」をトッピング✨美味しかった💕食後も・・・
- ダメおやじの日記(24/8/12)✨3連休最終日も熱中症警戒アラート‼️買い物だけでも(^^;)2024年08月12日呑んべいなダメおやじの日記・・・🤣朝食は「青汁」を飲んで、「ひきわり納豆ご飯」に「目玉焼き」「鮭ほぐし身」・・・ました✨「ゆで卵」「コーン」をトッピング✨「ちょいたし野菜」は入・・・
- ダメおやじの日記(24/8/7)✨猛暑とゲリラ豪雨‼しばらくは家呑みが良いね(^^;)2024年08月07日呑んべいなダメおやじの日記・・・🤣朝食は「青汁」を飲んで、「ひきわり納豆ご飯」に「ベーコンエッグ」「キムチ・・・「鶏肉ソーセージ」「コーン」をトッピング✨ワンパターン~🤣午後・・・